Indlæser
Online siddende yoga
Online Siddende Yoga er til dig, der ønsker de fleste elementer fra yoga i en siddende udgave. Og det kan være kørestolsbrugere, eller dig der foretrækker trygheden ved at have et sæde under dig.
Formen er langsom med fokus på nærvær og bevidsthed i bevægelsen. Yogaen skaber bevægelse i hele systemet og gør det lettere at være til stede her og nu. Den hjælper til ro, smertelindring, energi og større selvforståelse.
Træningen består af en kombination af meditation, åndedrætsøvelser og siddende yogaøvelser, samt let afspænding.
Underviser: Pernille Sunddal Kropsterapeutisk Yogalære og fysioterapeut.
Praktisk information
Træningen foregår online på Teams, hvor både du, underviseren og de andre holddeltagere kan se hinanden. Underviseren vil således hele tiden være i stand til at instruere dig i de konkrete øvelser og have mulighed for at give personlig vejledning undervejs.
Alle tilmeldte vil modtage link til teams, nogle dage inden første træningsgang.
Den første online yogatime afholdes den 13. januar 2026 og den sidste den 5. maj 2026. Der afholdes vinterferie i uge 7 (d. 10/2) samt påskeferie i uge 14 (d. 31/3). I alt 15 gange. Hver tirsdag fra kl. 17.30-18.30.
Kontakt
Ønsker du yderligere oplysninger, er du velkommen til at kontakte underviser Pernille Sunddal (pernillesunddal@icloud.com)
Information om arrangementet
Dato og tid Tirsdag d. 13. januar 2026 kl. 17:30 til tirsdag d. 5. maj 2026 kl. 18:30
Tilmeldingsfrist Tirsdag d. 5. maj 2026 kl. 10:00
Sted Teams
Arrangør
UlykkesPatientForeningen
Tlf. +45 36 73 90 79
nmjt@ulykkespatient.dk
Vi har nemt lavet denne side i NemTilmeld
Når vi bruger NemTilmeld til vores arrangementer, er det lige så nemt som at cykle ned ad bakke i medvind.
Og så er det GDPR-sikkert, for ingen techgiganter får kløerne i dine deltageres persondata som en anden Bond-skurk. De forbliver sikkert opbevaret i Danmark.
Du snyder dig selv, hvis du ikke selv prøver NemTilmeld til dit næste arrangement for 0 kr.
PS: Du ser denne reklame, fordi UlykkesPatientForeningen bruger en sponsoreret konto hos NemTilmeld.
Tilmelding
Indlæser
Tilmelding
Indlæser
Indlæser
Indlæser
Oplysninger om deltageren
Felter markeret med (Påkrævet) skal udfyldes.
Vi har nemt lavet denne side i NemTilmeld
Når vi bruger NemTilmeld til vores arrangementer, er det lige så nemt som at cykle ned ad bakke i medvind.
Og så er det GDPR-sikkert, for ingen techgiganter får kløerne i dine deltageres persondata som en anden Bond-skurk. De forbliver sikkert opbevaret i Danmark.
Du snyder dig selv, hvis du ikke selv prøver NemTilmeld til dit næste arrangement for 0 kr.
PS: Du ser denne reklame, fordi UlykkesPatientForeningen bruger en sponsoreret konto hos NemTilmeld.